Sachbezug: Esskultur, angesagte Essenzeiten, gemeinsames Essen

„Essen und Trinken hält Leib und Seele zusammen!“ Wer nur isst, weil er Hunger hat, oder es ihn sonstwie zum Essen treibt, schadet sowohl dem Körper wie der Seele.

-Eins bedingt nämlich das andere: Weiterlesen »

Sachbezug: Gesundheitswissen, Gesundheitsinformation

Die Herstellung von Medizin wurde schon immer sehr gründlich betrieben. Seit jeher achtet man auf die Unterschiede in der gesundheitlichen Wirkung, wie Medizinprodukte in der Herstellung bearbeitet werden und wann und wie sie eingenommen werden. Im Interesse des größtmöglichen Wirkerfolges vefolgt die Pharmazie auch auf die Bioverfügbarkeit von Arzneimitteln. In diesem Zusammenhang beachtet sie auch die physiologischen Gegebenheiten bei der Verstoffwechslung und Auswertung ihrer Produkte.

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Die Aufnahme in die nachfolgende Liste bedeutet nicht, dass der Verzehr nativer Kost die genannten Krankheiten direkt beseitigt, auch wenn das wie bei der Migräne oft der Fall ist. Weiterlesen »

Sachbezug: Figuracell, Werbung, Abzocke

Die Naturwissenschaftlerin Honorarprofessorin Dr. Michaela Döll, Lehrbeauftragte an der Universität Braunschweig und erfolgreiche Autorin in Gesundheitsfragen, ist mir in der Literatur besonders positiv aufgefallen durch ihre guten Hinweise auf knorpelbildende Nahrungsinhaltsstoffe.

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Sachbezug: Vegetarier, Veganer, Fleischesser

Viele unserer Vorfahren waren Kannibalen. Besonders wenn Nahrung knapp war, aßen sie auch einander auf, wie es das im Tierreich unter Fleisch- und Allesfressern durchaus üblich ist. Wenn das Junge einer Raubkatze mangels Nahrung gestorben ist, frisst die Mutter sein Fleisch, um nicht auch noch zu sterben.

-de.wikipedia.org –

Menschenfresserin

Höre ich da einen moralischen Aufschrei? Für uns Menschen gilt seit langem die Moral, dass wir einander nicht töten. Weiterlesen »

Set up by r.ehlers on Thursday 25. July 2013

 – getwellness.ch-

Last year I gave a short information about my findings for English speaking people:

http://www.essenspausen.com/shortcut-in-english-losing-weight-by-keeping-pauses-between-the-meals/

The focus then was on the value of regularly eating at the set times only. Eating in between the meals is one main reason for getting and staying fat. Fighting obesity is very important, but there is even more to the right way of eating. I have discovered one absolutely crucial particularity. If you understand it well and take from it what is self explaining good, it will change your life. Weiterlesen »

http://lesenmitverbotengut.blogspot.de/2013/06/essenspause.html :

“Essenspausen
Der einzige Weg zur nachhaltigen Gewichtskontrolle

Autor : Rolf Ehlers
Gebundene Ausgabe : 96 Seiten Taschenbuch
Verlag : Via Nova

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Sachbezug: neue Erkenntnisse, Fortschritt, Verbreitungsprobleme, native Kost, Essenspausen

-de.wikipedia.org-

Der große Philosoph und Theologe Hans Küng beklagt die Fortschrittsfeindlichkeit.

Ausgangspunkt: das träge Verhalten der Masse

Nur wer nicht weiß, wie wir Menschen “gestrickt” sind, kann sich darüber wundern, dass wir uns in der großen Zahl in weiten Bereichen schrecklich unvernünftig verhalten. Unser unkluges Verhalten ist gepaart mit einer bleiernen Trägheit und einer Beharrlichkeit, am Gewohnten eisern festzuhalten. Weiterlesen »

Sachbezug: Fasten, Krebsvorsorge, Krebs, Serotonin, Esskontrolle

Die Frage eines Lesers:

Guten Tag Herr Ehlers,

mit großem Interesse habe ich Ihren Artikel ‘Fasten gegen Krebs’ in der MMNews gelesen:

http://www.mmnews.de/index.php/i-news/9531-fasten-gegen-krebs 

Ihre kritische Betrachtung des von Prof. Dr. Longo veröffentlichten Artikels ‘Groundbreaking Discovery Cancer Research’ und persönliche Ansicht zum Themenbereich Krebsbekämpfung ist sehr gelungen. Weiterlesen »

In http://www.essenspausen.com/289/ schrieb ich:

“Die Schlussfolgerung ist, dass es überhaupt keine Abnehmmittel gibt. Wer genau hinsieht wird erkennen, dass es sie auch in Zukunft niemals geben wird. Die moderne Biochemie weiß genau, welche Voraussetzungen erfüllt sein müssen, damit Fettzellen geöffnet werden und Körperfett abgebaut wird. Da das die Abwesenheit von Insulin im Blut voraussetzt, die erst nach ausreichender Essenspause eintritt, ist in der Tat die Einhaltung von Essenspausen der e i n z i g e Weg zum nachhaltigen Abnehmen.

Gewisse Hilfen, wie insbesondere die Nutzung von Wegen der Reduzierung des Hungers, können für den Erfolg mitentscheidend sein. Sie muss man vielleicht sogar lange oder dauernd nutzen. Da gilt es aber zu beachten, dass Medikamente oder auch drogenähnliche Stoffe aus der Natur gefährliche Wirkungen haben können und für einen langfristigen Einsatz ungeeignet sind.

Als ungefährliche, darüber hinaus sogar sehr gesundheitsförderliche, Maßnahme ist mir nur die natürliche Anhebung des Serotoninspiegels durch körperliches Ausarbeiten oder durch den regelmäßigen Verzehr nativer Kost zur Lockung des Esskontrollhormons Serotonin bekannt. ”

Das bedarf der Korrektur oder der Differenzierung: Weiterlesen »