Richtig Essen

Sachbezug:  Serotoninaufbau

Rolf Ehlers

Was hat die Gewichtskontrolle mit der Frage zu tun, ob wir als Menschen auf die Gemeinschaft angewiesen sind oder ob „homo homini lupus“ ist, also jeder besser allein seiner Individualität lebt? Die Brücke wird geschlagen durch die Macht der Hormone, die unsere Gefühlswelt untrennbar begleiten, allen voran das Esskontrollhormon Serotonin.

de.wikipedia.org-

Gruppe in der Steinzeit

Hier geht es allerdings mit Schwerpunkt um die wenig beachtete Funktion von Serotonin als Sozialhormon. Weiterlesen »

Sachbezug: Serotoninaufbau

Es gibt besondere Gründe, auf dieser Plattform über Tryptophan zu informieren, auf die ich gleich zu sprechen komme.

Tryptophan-5 HTP- Serotonin. en.wikipedia.de-

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Sachbezug: Körpergewicht + Serotoninaufbau

Rolf Ehlers

Wo mit Olympia in London mal wieder die sportliche Leistung die Schlagzeilen bestimmt, stelle ich hier einmal meine Antwort auf grundlegende Fragen zur Nutzung nativer Kost und Sport ein.

Berlin-Marathon 2008 – en.wikipedia.org-

Sie werden sehen, dass  es sich dabei gar nicht Weiterlesen »

Topics: Weight Control + Buildup of Serotonin

 -onmeda.de-

As I see that English speaking people frequent this page I will hereby serve them with a first shortcut of what is going on here. Maybe later we find friends who will take over and spread the news in their countries. Weiterlesen »

Sachbezug: Körpergewicht + Serotoninaufbau

  -Apotheken Umschau-

Heißhunger (binge eating)

1.      Gefühle verleiten zum Essen

Die  Beseitigung von Übergewicht ist ein Mengenproblem. Es müssen Mengen von Körperfett weg. Das setzt voraus, dass es verbraucht wird, was nicht möglich ist, wenn die Fettzellen nie geöffnet werden und die Fettspeicher durch Essensaufnahme immer weiter aufgefüllt werden. Also muss ich weniger essen? Weiterlesen »

Sachbezug: Serotoninaufbau

Langlauf auch im Winter -de.wikipedia.org-

1. Das Phänomen des „Runners High“

Weil das Phänomen erstmals von Langläufern registriert wurde, spricht man vom „Runners High“, dem „Hochgefühl des Läufers“ oder vom „zweiten Wind“, der dem Langstreckenläufer nach langdauernder intensiver körperlicher Belastung Weiterlesen »

Sachbezug: Serotoninaufbau

Rolf Ehlers

Auch früher gab es die Melancholie, die sanfte Herbstdepression und die Frühjahrsmüdigkeit. Unser naturfernes Leben erst hat uns das Überhandnehmen schwerer Depression gebracht.

Albrecht Dürer: Melancholia

-sv.wikipedia.org

Es gibt kaum noch jemand, der nicht direkt oder indirekt mit dem Thema Depression zu tun hat. Diese unerträgliche Weiterlesen »

Sachbezug: Serotoninaufbau

Ein Leben in Harmonie

-de.wikipedia.org-

Über die Programme der Natur, die Menschen gesund und glücklich zu halten.  

Teil I: Glücksbotenstoffe

Die Natur hat uns großartig ausgestattet.

Die Natur hat uns mit einem Körper mit an die 100 Billionen miteinander zusammenarbeitenden Körperzellen ausgestattet, die ihrerseits Trillionen von komplexen Verbrennungsanlagen beheimaten, in denen aus den Bestandteilen Weiterlesen »

Sachbezug: Körpergewicht + Serotoninaufbau

Das von mir entdeckte und wegen der maßgebenden Beteiligung der Aminosäuren von mir so genannte Aminas-Prinzip ist die Beschreibung eines naturgesetzlich bestehenden uralten Wirkzusammenhangs. Das Aminas-Prinzip ist also ein Weiterlesen »

-de.wikipedia.org-

Chemische Strukturformel von Serotonin

In den USA ist die Bedeutung des Wohlfühlhormons Serotonin so bekannt, dass es dort schon Manschettenknöpfe mit seiner chenischen Formel gibt!

Unverzichtbares neues Wissen

Weil wir selbst mitten drin stecken, merken wir oft gar nicht, wie rasant sich heutzutage in fast allen Bereichen des Lebens die Summe des Wissens vermehrt. Uns ist bewusst, dass wir ein Leben lang dazu lernen müssen, um nicht ausgegrenzt zu werden. Vieles von dem neuen Wissen ist allerdings so fundamental, das wir ohne seine Berücksichtigung, d.h. ohne veraltetes Wissen zu aktualisieren, Halbwissen zu ergänzen und Falschwissen aufzugeben, ziemlich dumm dastehen.

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