Richtig Essen

GfE- Gesellschaft für richtiges Essen und Lebensgestaltung e.V.

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Das schwere Leben des Heiko

Erstellt am Samstag 14. Dezember 2013

In diesem Beitrag will ich dem Leser eine Aufgabe zur Lösung vorlegen. Bitte lesen Sie die Fallfrage (III) und die Lösung (IV), nachdem Sie sich ein wenig mit der Situation von Heiko, Carmen und Kevin (I) sowie mit dem Ablauf des Essalltags von Heiko (II) vertraut gemacht haben.  

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Informationsebenen im Menschen

Erstellt am Donnerstag 12. Dezember 2013

Sachbezug: Sprache, Denken, Nervensystem, Gefühle, Hormone,  Zell-Zell-Kommunikation,Informationsträger, Evolution   Die Ebene der sprachlichen Kommunikation Was unterscheidet den Menschen vom Tier?  Sie werden fragen, was das mit dem richtigen Essen zu tun hat. Die Antwort dazu ist einfach: Unsere Versorgung hält die Funktionen aufrecht, die ein gesundes Leben ermöglichen. Sie hält aber auch genau die heiklen […]

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Lichtverschmutzung = Gesundheitsschaden

Erstellt am Sonntag 8. Dezember 2013

Sachbezug:  Nachtruhe, Nachtbeleuchtung, Tag- und Nachtrhythmus, Biorhythmus, Serotonin, Melatonin, Nachtarbeit, Schichtarbeit, Folter, Licht Was hat es mit der nativen Kost oder mit Serotonin zu tun, dass  heutzutage für einen großen Teil der Menschen in der zivilisierten Welt durch künstliche Beleuchtung die Nacht zum Tage gemacht wird?

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Spätes Essen macht dick.

Erstellt am Sonntag 8. Dezember 2013

Dass spätes Essen ein Umstand ist, der tatsächlich die Gewichtszunahme fördert, ist  inzwischen auch durch Studien aus den USA belegt, s. http://eatsmarter.de/ernaehrung/news/neue-studie-enthuellt-spaetes-abendessen-macht-dick.  Die tatsächlichen Zusammenhänge sind aber viel komplizierter:  

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Native Kost – eine Power Point Präsentation

Erstellt am Donnerstag 5. Dezember 2013

Zu gerne würde ich mit ganz wenigen Sätzen erklären, was meine Entdeckung des Aminas Prinzips und der nativen Kost bedeutet, damit ich ohne Mühe schnell mehr Menschen dazu bewegen könnte, sie zu ihrem Vorteil zu nutzen. Ich habe einmal die Schlüsselinformationen zusammengetragen.  Ich glaube, dass man damit auch ohne Vorkenntnisse schnell durchsteigen kann. Leider sind […]

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Depression: Tiefgang bei der Apotheken-Umschau

Erstellt am Montag 2. Dezember 2013

Sachbezug: Gemütsstörung, Trauer, Melancholie, Depression, Burnout, Suizid, Antidepressiva, Psychologie, Psychoanalyse Die Apotheken Umschau, die größte deutsche Apothekenzeitung, ist bekannt für ihre absolute Treue zum bestehenden Gesundheitssystem. Dabei wirbt sie auch für alternative Heilmethoden, wenn sie im System gut vermarktet werden können, ohne die große Linie der letztlich allein selig machenden Pharmazie zu stören. Tiefgang bei […]

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Geschichte der Essenspausen

Erstellt am Mittwoch 27. November 2013

  Wir stehen  in der modernen Gesellschaft in der Frage der richtigen Ernährung vor einem  Scherbenhaufen. Der Grund dafür ist der Verlust der Esskultur, die ihrerseits darauf basiert, dass die Menschen zu beliebigen Zeiten und  zu viel zu vielen Gelegenheiten essen, also dass sie keine ausreichenden Essenspausen einhalten.

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Das Glück ist das größte Thema der Menschen

Erstellt am Freitag 22. November 2013

Sachbezug: Glücksforschung, ARD Themenwoche Glück Wenn Sie in diesen Wochen die Zeitungen und Zeitschriften aufschlagen oder die Fernsehkiste einschalten, werden Sie von allen Seiten auf das Thema des Glücks eingeschossen. Die ersten Programme riefen gar eine Themenwoche Glück auf.  Hier und da fanden sich in den Hunderten von Beiträgen auch Hinweise auf die Wirkung von […]

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Eine solche Fülle von Wirkungen nativer Kost – ist das denkbar?

Erstellt am Freitag 22. November 2013

Präsentation eines Besserwissers. Stellen Sie sich vor, dass einmal ein Neunmalkluger mit der Behauptung an Sie heran träte, dass er die Überholspur auf dem Weg zum Glück gefunden hätte. Jeder Mensch könne seine Chancen auf ein langes glückliches Leben in voller Gesundheit grundlegend verbessern, dazu noch ohne alle Mühe nur mit einem kleinen täglichen Extrabissen […]

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Magnesium – der gute Geist im Stoffwechsel

Erstellt am Montag 18. November 2013

  Mein Autorenkollege Jörg Müllenmeister, der immer wieder einen enormen Durchblick in die Phänomene der Natur und des Lebens beweist, hat in den MMNews einen großartigen Beitrag über Magnesium geschrieben, der am Ende zu einer Erkenntnis führt, die jeder leicht umsetzen kann. http://www.mmnews.de/index.php/i-news/15827-magnesium-der-gute-geist-im-stoffwechsel Mein Kommentar in den MMNews dazu lautet:

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