Erstellt von r.ehlers am 7. November 2013
http://www.timetoeatmobile.com/
Eating pauses are the key for the body’s own ways to open fat cells and thus losing weight. They also are an important factor in maintaining or relearning the habit of social eating in community, where prudent eating is taught from one generation to the next. All this has a decisive effect on our health and well-being. Weiterlesen »
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Erstellt von r.ehlers am 6. November 2013
Sachbezug: Undurchschaubarkeit der Natur ,Erkenntnisgrenzen, Wert der Erfahrung, Wissenschaftlicher Wirknachweis, Health Claims, Codex Alimentarius, Zellforschung
Aristoteles, Urvater der Wissenschaften -de.wikipedia.org-
Um zuverlässig zu erfahren was und wie ich essen soll, um gesund zu bleiben oder zu werden, müsste ich meinen Körper in allen seinen Funktionen genau kennen. Dann wäre ich auch in der Lage wissenschaftlich gesichert anzugeben, welche Wirkungen welche Nahrung auf meinen Körper auslöst.
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Erstellt von r.ehlers am 6. November 2013
Sachbezug: Aminas Prinzip, Rohkost, Enzyme, Serotoninaufbau, Sprache, Begriffsbildung, Evolution, Pflanzenfresser, Fleischfresser, Allesfresser
Die Neanderthaler kannten native Kost -dewikipedia.org-
Weil das eine der wichtigsten und immer wieder gestellte Frage ist, habe ich hier schon vor sehr langer Zeit ausgeführt, wie native Kost aussehen soll, also wie siezusammengesetzt sein soll und auf welche Weise man sie sie aufnehmen soll:
http://www.essenspausen.com/native-kost-wie-sollte-sie-aussehen/
Hier möchte ich gern ein paar Zeilen dazu schreiben, warum die native Kost so heißt.
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Erstellt von r.ehlers am 4. November 2013
Sachbezug: Schlaf, Schlafstörungen, Schlafforschung, Schlafphasen, Serotonin, Melatonin, GABA
-de.wikipedia.org –
Ich lege jedem Leser den nachfolgenden Beitrag ganz besonders ans Herz. Er enthält nämlich wichtiges Wissen über den Schlaf, der eine bisher noch kaum verstandene ausschlaggebende große Bedeutung für unser Lebensglück hat. Was aber besonders zählt ist, dass jeder Mensch ein besseres Leben hat, wenn er die Regeln beachtet, die ihm täglich einen guten Schlaf sichern.
Der vorliegende Beitrag ist relativ lang. Weil er aber so viel wichtiges Neues bringt, rate ich Ihnen, sich die Zeit dafür zu nehmen, ihn ganz zu lesen.
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Erstellt von r.ehlers am 4. November 2013
Sachbezug: Mengenmäßige Versorgung, Tagesbedarf, orthomolekulare Medizin, Schnellverbrauch von Serotonin, Serotoninaufbau durch Sport, Kraftsport, Zellaufbau, freie Radikale
-de.wikipedia.org- RDA (recommend daily allowance=Tagesbedarf
Grundregel: Gut gemischte natürliche Nahrung braucht keine Ergänzung.
Wenn Sie nur ein paar Beiträge auf dieser Plattform zurückblättern, sehen Sie, dass ich von der Fixierung auf eine angeblich täglich nötige Ergänzung der Nahrung mit der großen Fülle der Mikronährstoffe wie Aminosäuren, spezielle Fettsäuren, essenzielle Zucker, Enzyme, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und den immer „moderner“ werdende sekundären Pflanzenstoffe (auch Resveratol, Quercitin und OPC) nicht viel halte.
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Erstellt von r.ehlers am 4. November 2013
Sachbezug: Serotonin, Ernährung, Wohlbefinden, Glück, Lebenslust, positives Denken
Meine Programmzeitung (TV Hören und Sehen Nr. 45, 9.-15.11.2013, S. 18 f.) kündigte für Montag, den 11.11.2013, 21.50 Uhr, eine Sendung auf EinsFestival an mit, wie sie schreibt, dem Top-Mediziner und Erfolgsautor Professor Dr. Dietrich Grönemeyer. Der Titel lautet:
Pimp yourself!
Auch wenn an diesem Tag um 11 Uhr 11 die Karnevalssaison begonnen hat und es in der Sendung tatsächlich um den Spaß am Leben geht, ist das keine Scherzsendung, sondern eine spannende, lehr- und hilfreiche Dokumentation mit Ratgebercharakter.
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