Erstellt am Sonntag 15. Februar 2015
Ein erfülltes Leben geht aus von einem guten Ablauf unserer Tage.Was immer wir an jedem Tag unseres Lebens tun, gehört einer der drei Phasen des Tagesablaufs an: dem Arbeiten, dem Essen und dem Schlafen. Mir liegt daran, dass wir erkennen, (1) dass dies auch die richtige Reihenfolge ist (2) und dass niemals die eine Tätigkeit […]
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Erstellt am Sonntag 15. Februar 2015
Der bekannte Spruch „Erst kommt die Arbeit,dann kommt das Vergnügen“ wird hier und da so verstanden, dass der Spaß von selber käme, wenn man nur Zeit für ihn frei machte. Dies ist aber nicht seine wirkliche Aussage. Damit ist nicht mehr gesagt, als dass man erst in Ruhe seine Arbeit tun und dann ans Vergnügen […]
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Erstellt am Donnerstag 12. Februar 2015
Wie Sie in meinen jüngeren Beiträgen auf dieser Internetseite nachlesen können, propagiere ich neuerdings, über in der Regel eine einmalige tägliche Übung des Verzehrs einer kleinen Menge nativer Kost/Aminas auf leeren Magen nach Möglichkeit weit hinauszugehen. Am Ende steht die Gewohnheit, normalerweise nur einmal am Tag ausgiebig zu speisen. -planet-wissen.de- Von Natur aus lebte und […]
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Erstellt am Freitag 6. Februar 2015
Ich hatte darüber berichet, dass der japanische Forscher Dr. Yoshinoro Nagumo das Gen Sirtuin als Begründung für seine Feststellung herangezogen hat, dass ein leerer Magen den Menschen gesund macht und man daher wenn möglich nur einmal am Tag richtig Mahlzeit halten sollte (http://www.essenspausen.com/leerer-magen-macht-gesund/. Ich hatte vor der Prüfung im Einzelnen schon Zweifel geäußert, ob da […]
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Erstellt am Donnerstag 5. Februar 2015
Das Buch des japanischen Arztes, Dr. Yoshinori Nagumo, Chirurg, Klinikdirektor, nebenamtlicher Professor an Hochschulen in Japan, Korea und China, Ehrenvorsitzender der Internationalen Ärztegesellschaft für Anti-Aging, „Ein leerer Magen macht gesund. Wie wir ein machtvolles Gen aktivieren“, Goldmann, 2014, 188S., 8,99 €, macht jetzt auch in Deutschland Furore. In Japan und Amerika hat das Buch bereits […]
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Erstellt am Sonntag 25. Januar 2015
Die ständige Frage, wie lange es denn dauert, bis sich der Magen entleert hat, veranlasste mich schon am 7.12.2012, einmal eine Liste zusammenzustellen. Ich gebe sie hier noch einmal kurz wieder, weil die Frage immer und immer wieder gestellt wird, s. http://www.essenspausen.com/lange-der-essenspausen/: Verweildauer der Speisen im Magen wenige Minuten: alle Getränke, leichte Suppen bis zu 30 […]
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Erstellt am Samstag 17. Januar 2015
Auf den Seiten der Gesellschaft für das richtige Essen über den Schmerz zu referieren, bietet sich an, weil das richtige Essen mit dem Verzehr nativer Kost/Aminas auf leeren Magen einen bedeutenden Anstoß geben kann zum körpereigenen Aufbau des Gehirnbotestoffes Serotonin und weil dieser auch Wohlfühlhormon genannte Stoff sowohl die oberste Kontrollinstanz ist für das Essverhalten […]
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Erstellt am Donnerstag 15. Januar 2015
I. Ein weites Thema Zum Einstieg in das Gesundheitsthema der Schadstoffbelastung unserer Lebensmittel reihe ich einmal kommentarlos ein paar Fakten und Fragen auf: 1.Was würden Sie davon halten, wenn Sie am Stadtrand wohnten und der Bauer den an Ihr Grundstück angrenzenden Acker mit menschlichen Fäkalien düngte? Sie glauben, das gäbe es nicht? So erging […]
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Erstellt am Freitag 2. Januar 2015
Im neuen Jahre Glück und Heil, Auf Weh und Wunden gute Salbe! Auf groben Klotz ein grober Keil! Auf einen Schelmen anderthalbe! Johann Wolfgang von Goethe Der Dichter und Naturforscher Goethe war kein bloßer Schöngeist, sondern auch ein zupackender Mensch, dem etwas daran […]
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Erstellt am Mittwoch 31. Dezember 2014
In meinen ersten beiden Beiträgen zum unverzichtbaren Grundwissen über die richtige Ernährung ist sicher schon für jedermann nachvollziehbar geworden, dass es für jeden Menschen ein unabweisbarer gesundheitlicher Vorteil ist, immer wieder auf die Einhaltung von Essenspausen zu achten, dass unser Magen nach dem Essen mal wieder frei wird, um ihn vor aller weiteren Nahrung mit […]
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