Richtig Essen

–http://pavlok.com/hello.php–

Der Hersteller:

„PAVLOK BREAKS BAD HABITS: Quit Smoking, Unhealthy Eating, Nail Biting, Sleeping In, And More….“

Das Pavlok is kein Fitness-Armband

Das frisch aus den USA herüberkommende Palvok-Armband ist, auch wenn es ganz so aussieht, alles andere als ein Fitness-Armband. Diese sind hervorgegangen aus dem klassischen Schrittzähler, der gern zur Kontrolle und Planung des Bewegungsverhaltens eingesetzt wurde und wird. Ihre Bluetooth-Verbindung mit dem Smartphone eröffnet neue Möglichkeiten der Zusammenstellung individueller Trainingspläne. Dazu haben diese Geräte Bewegungssensoren, die Tag und Nacht feststellen, ob ihr Träger sich bewegt, ob er dabei beschleunigt und ob er sitzt, steht, geht oder läuft. Teure Geräte haben über die dafür nötigen Distanz-Tracker, Timer und Stoppuhrfunktion hinaus noch Sensoren zur Erfassung der Herzschlagsfrequenz, der Messung des Kalorienverbrauchs und der Schlafüberwachung.

Harter Kampf gegen schlechte Gewohnheiten

Schlechte Gewohnheiten und abhängiges Verhalten wird man mit einem Fitness-Armband nicht los. Das allerdings versprechen der amerikanische Erfinder Maneesh Sethi und sein rasant wachsendes Unternehmen durch den Pavloc. Mit  in der Stärke einstellbaren Elektroschocks soll sich der Träger des Armbands selbst dazu konditionieren, seine Fehler einfach nicht mehr zu machen.

Klingt simpel, nicht?

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Das Generalthema der GfE -Gesellschaft für richtiges Essen und Lebensgestaltung e.V. ist gleichbedeutend mit der Suche nach dem sinnvollen Essen und den weiteren für ein sinnerfülltes Leben nötigen Schritten beschreiben.

Der Sinn der Ernährung, für sich genommen, ist leicht zu bestimmen. Ihr spezifischer Sinn ist  die  optimale Zuführung von Nahrung und ihre  Nutzung im Körper zur Unterhaltung der Lebensfunktionen für den menschlichen Körper, das Gemüt und den Geist.

Da wir uns selbstbestimmt ernähren, ist das richtige bzw. sinnvolle Essen auch ein Teil der gesamten  selbstverantworteten Lebensgestaltung. Es kommt vor, dass Menschen die Selbstachsamkeit vernachlässigen und – gerade beim Essen – „sich gehen lassen“. Dies aber ist nicht die Normalität. Die Evolution oder die Schöpfung haben den Menschen als bisher einziges Wesen der Welt entstehen lassen, das zum abstakten Denken in der Lage ist, das zudem getrieben ist von einem unbändigen Wisssendrang und nie nachlässt in den ewigen Fragen nach dem Sinn der Welt und dem Sinn des Lebens.

-de.wikipedia.org-

Ludwig Wittgenstein 1930

In diesem Zusammenhang findet ein etwas kryptisches Wort des genialen Sprachphilosophen Ludwig Wittgenstein seine Bedeutung:

„Der Sinn des Lebens ist der Sinn des Lebens.“          

Hier ist Frage auch die Antwort. Sie nennt keine Ziele, sondern nur den Prozess der Suche nach ihnen, dies aber in der Gewissheit, dass sie außerhalb unserer Erkenntnismöglichkeiten liegen, auch wenn wir von Natur aus auf die Suche nach ihnen fixiert sind.

Ganz anders ist das bei Konfuzius‚ berühmten Spruch

„Der Weg ist das Ziel“

Konfuzius  sieht im Prozess des sozialen Lernens sinnvolle Bemühungen, die zur Vereinigung des sittlichen Wesens des Lernenden mit der vorgebenen allumfassenden Ordnung, der zentralen Harmonie, führen. Seine fleißigen Bemühungen um „Harmonie und Mitte, Gleichmut und Gleichgewicht“ führen ihn hin zu der großen Ordnung, die das erstrebte Ziel am Ende des Weges ist.  

Auch in der Definition des Selbst durch den großen dänische Philosophen und Theologen Sören Kierkegaard gibt erst die innige Verknüpfung des suchenden menschlichen Geistes mit dem Absoluten, mit Gott, dem Leben des Menschen einen Sinn: Ein Selbst ist der Mensch erst dadurch, dass er sich zu sich selbst verhält  und sich zugleich zu seinem Schöpfer verhält.

Wer aber sagt uns, ob es eine solche allumfassende Ordnung resp. einen Gott überhaupt gibt? Wittgenstein, der natürlich den erkenntniskritischen Denkansatz von Immanuel Kant nicht überging, fragt für den Sinn des Lebens nicht nach einer jenseitigen Rechtfertigung. Folgerichtig erklärt er über Kant hinaus, dass die philosophische Ethik keine Wissenschaft ist.

Diese sicherlich nachvollziehbaren aber sehr abstrakten Überlegungen führen, was die Lebensführung anbelangt, zu einem wichtigen handfesten Ergebnis:

Zum Bereich der sinnvollen Lebensführung gehört die Ermittlung guter praktischer Wege der Lebensführung, geannnt auch: philosophische Lebenskunst. Philosophische und andere Spekulationen gehören nicht dazu.

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Nur ein kurzer Hinweis:

Ein kleines deutsches Startup-Unternehmen hat den Nassrasier-Riesen Gilette und Wilkinson den Kampf angesagt: s. http://www.welt.de/wirtschaft/article116942313/Hoffen-auf-das-Ende-der-ueberteuerten-Rasierklinge.html.

Es war in meinen Augen alle Jahre eine Dreistigkeit, wie die beiden Marktführer mit billigen Klingen Riesengewinne machten. Jetzt ist Schluss damit, mit dem neuen Nassrasierer „Morning Glory.“

Nicht, dass dies der erste Versuch wäre, die mit der Qualität der Rasierer der beiden Großen auf dem Markt immer teurer gewordene Nassrasur nicht auch billiger anzubieten. Es gibt bereits Dutzende von Anbietern, s. http://www.testberichte.de/rasur/608/nassrasierer-3.html. Bisher fand ich keinen Rasierer, der so perfekt die Gesichtshaare schnitt, bei dem es niemals Schnittvereltungen gab und keine Hautreizungen als sie superteuren Geräte von Gilette (Procter & Gamble). Die Asprüche müssen hoch sein, denn schon ein Schnitt in die Haut durch den sehr billigen Prince-Rasierer von Aldi-Süd macht das Produkt – anders als im Test – nicht mehr ausreichend.

Jetzt aber gibt es den einen perfekten Rasierer, der allefalls besser ist als der beste von Gilette (ihm allerdings auch sehr ähnlich ist und die Klingen auch aus den USA bezieht). Das phantastische ist,dass er wirklich nicht teuer ist:

https://morninglory.com/de/products/all?icode=sea_damcon_jan13&utm_term=wy3&gclid=CN6z0fHNxcwCFSQW0wodDuUEoQ

Der Rasierer, 4 Sätze Klingen und Rasiercreme kosten nur 18,00 €  (die Creme für sich 8,00 €).

Übrigens: Rasierschaum ist völlig überflüssig, wenn man vor der Rasur ein ganz klein wenig von dieser die Haut sehr beruhigenen Hautcreme aufträgt. Der Rasierer gleitet dann auch besser. Wahrscheinlich kann man auch jede andere Creme verwenden, die einen leichten Film auf der Haut erzeugt. Wo man rasiert, ob im Gesicht, unter dem Arm oder an den Beinen, ist gleich.

S. auch: http://www.essenspausen.com/nassrasur-auch-boldking-rasiert-hervorragend/

Von: … [mailto:..@gmx.net]
Gesendet: Mittwoch, 4. Mai 2016 08:00
An: re@richtig-essen.net
Betreff: vitalstoffe

sehr geehrter herr ehlers,

mit großem interesse habe ich Ihr buch „essenspausen“ gelesen.

ich würde gerne wissen, ob man die feingemahlenen vitalstoffe nur am morgen zu sich nehmen soll oder grundsätzlich vor jeder mahlzeit auf leeren magen wegen des folgenden serotoninausstoßes?

reicht es aus, wenn ich als vitalstoffe feingemahlene weizenkeime, erdmandelmehl und braunhirse jeweils 3/4 EL zu mir nehme?

für die beantwortung der fragen wäre ich Ihnen sehr dankbar!

mit besten grüßen

… (eine musikschaffende)

-Oratorienchor, de.wikipedia.org–

Meine Antwort:

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Hier gibt es sage und schreibe ganze 120 g  Amaranth und Quinoa (natürlich BIO und  in Rohkostqualität) für lumpige 24,90 € : http://www.zentrum-der-gesundheit.de/inka-gold.html.

Der Kilopreis beträgt damit sage und schreibe 207,50 €.

Glückwunsch, das ist Weltrekord –auf alle Fälle ist es aber eines: Wucher.

Ein gängiger Preis läge nämlich bei  unter 10,00 € das Kilo.

Der Konzern  und das Produkt: 30 Trinkampullen á 55,12 €  (1,80/Tag)

Dier deutschen Einwanderer Karl Pfizer und Karl Erhart aus Ludwigsburg gründeten im Jahre 1849 die Pfizer Corporation, die sich bis zum weltgrößten Pharmakonzern entwickelte (heute ist sie Nr. 2 hinter Novartis). Die Marke propagierte als erste die Erektionshilfe Viagra (Sildenafil), geriet aber auch durch Rücknahmen von Arzneimitteln und ihr Geschäftsgebaren immer wieder in massive Kritik.

Pfizer nennt sein Rräparat vitasprint, das seit viele Jahren aggressiv in Zeitungen und im Fernsehen beworben wird (härter noch als das aufdringliche Almased), eine angeblich  einzigartige Hilfe zur Verbesserung des Allgemeinbefindens durch die Steigerung von Energie und Leistungsfähigkeit.

Wieso aber ist vitasprint  einzigartig?

Der Hersteller: “ Vitasprint B12 ist das einzige Präparat mit der Kombination von 500 µg Vitamin B12 und den Aminosäuren Phosphonoserin  (40 mg) und Glutamin (60mg), drei aufeinander abgestimmte Wirkstoffe, die für Nerven, Gehirn- sowie Zellstoffwechsel wichtig sind.“

Wirklich einzigartig ist aber nur die Dreistigkeit der Abzocke der Verbraucher mit einer Billigkombination von überteuertem Cyanocobalamin (Vitamin B 12) mit zwei kaum jemals im Aminosäurepool eines halbwegs vernünftig ernährten Menschen fehlenden Allerwelts-Aminosäuren.

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In meinem Beitrag http://www.essenspausen.com/abnehprodukte-bild-maniueuliert-seine-leser/ habe ich angekündigt, in gesondertem Beitrag werde ich einmal kurz aufzulisten, was die Anbieter von Abnehmprodukten aller Art heute (scheinbar) ganz legal den Abnehmwilligen aufschwatzen. Im Vorgriff daraufstelle ich einmal das Nahrungsergänzungsmittel  Appetit Control von Dr. Kleine Pharma GmbH aus Bielefeld vor, das Aldi Süd derzeit in den Regalen stehen hat. Mit anderer Verpackung wird es auch von der österreichischen Aldi-Tochter Hofer in der Serie well&active verkauft, dort derzeit statt für 8,99 € für nur 4,99 €.

Empfohlen wird von Aldi/Hofer, 1 – maximal 3 x am Tag ein kleines Trinkfläschchen mit 60 ml Inhalt zu trinken, jeweils  v o r  einer Mahlzeit, ggf.auch einer Zwischenmahlzeit.

Der Trick bei diesem Produkt wie auch bei vergleichbaren Produkten, die bei dm und Rossmann zu vergleichraem Preis zu haben sind, ist nach Herstellerangaben die Zutat von jeweisls 1 Gramm des Pflanzeninhaltsstoffs Glucomannan in einer Portion, gewonnen aus der Konjakwurzel. Zusätzlich enthalten sind – zufällig oder nicht? – so viel Vitamin B1, B6, B 3 (Niacin), B 5 (Pantothensäure) und Vitamin C, dass 3 Portionen sogar den gesamten Tagesbedarf decken sollen. Warum nicht auch die  Vitamine B 2,  B12, A, E und andere? Ähnlich ist es mit einer begrenzten Auswahl an Mineralien und Spurenelementen.

(Nur nebenbei gesagt, steht Rossmann stark in der Kritik wegen indirekten Lohndumpings (Vergabe des Auffüllens der Läden per Werkvertrag an Dritte, an denen er sogar selbst das Sagen hat).

Es gäbe kein Problem, wenn „Appetit Control“ nur – natürlich mit anderem Namen – damit beworben würde, dass es eine Nahrungsergänzung ist, die bei dreimaliger täglicher Anwendung (180 ml Flüssigkeit) in Orangesaft verlöst 1 Gramm  gemahlene Konjakwurzel zusammen mit diversen Vital- und Konservierungsstoffen mit sich bringt. Denn gefährlich ist ja nichts von den Inhatsstoffen. Es sind eben nur aus Lebensmitteln bestehende oder aus ihnen extrahierte normale pflanzliche Inhaltstoffe in dosierter Form, vermengt mit amtlich zugelassenen Konservierungsstoffen, eben Nahrungsergönzungsmittel.

Mehr als nur ein Problem, sondern ein offener Gesetzesvertoß ist es aber, dass Appetit Control eine

• pflanzliche Sättigungshilfe sei, indem es das Hungergefühl vermindere
• und mit dem Inhaltsstoff Glucomannan der Gewichtskontrolle diene, also auch dem nachhaltigen Abnehmen.

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Es ist ungemein lohnenswert, die kleinen praktischen Dinge in sein Leben zu lassen. Dies ist ein Teil einer klugen Selbstorganisation und der selbstverantworteten Lebensgestaltung. Die handfesten Erfolge durch ihren Einsatz können, was ich aus eigener Erfahtung weiß, regelrechte Glücksgefühle vermitteln. Bestes Beispiel sind die Barfußschuhe, die mich von der mit übr Jahrzehnte immer wieder verordneten orthopädischen Schuheinlagen abgebracht und die alten Haltungsschäden mit ständigen Rückenschmerzen einfach weggeblasen haben.

Einige weitere solcher hilfreichen Sachen habe ich auf diesen Seiten vorgestellt, z.B.  die Zederna-Einlegesohle, die im Schuh ein frisches pilz- und geruchsfreies Klima schafft, den bequemen Shopper-Treppensteiger von Andersen, die konsequent natürlichen Kosmetika von Relight-Delight, das phantastische Minitrampolin, die großartige Zhencidian-Akupunkturmatte als Meditationshilfe, die Vollspektrum-Leuchten, die  für das Wohlbefinden unverzichtbar sein können, die diversen Vakuumiergeräte- und Behälter für die Küche und schließlich den hilfreichen Hoco-Toilettenhocker.

Jetzt stelle ich einmal ein ganz simples, aber ungemein sinnvolles kleines Möbelstück vor, das für Menschen in bestimmter Situation einerseits als Badmöbel, zum anderen aber als Zusatzausstattung zum Esstisch in keiner Familie fehlen sollte: den Ridder-Badschemel, dessen Benutzung im Bad viel Spaß macht, der aber auch Kindern an der großen Tafel der Erwachsenen einen sicheren Stand für ihrebaumelden Füße gibt, Preis bei Amazon: 25,89 € :

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Wenn die Zügelung des Appetits jemals ein wirklich entscheidender Faktor für den Erfolg des Abnehmens und der nachhaltigen Gewichtskontrolle sein sollte,

• dann müsste diese Kontrolle aber jeden Tag vom Beginn der Maßnahme bis in alle Zukunft hinein und den ganzen Tag von früh bis spät immer wieder erneuert werden.

Das ist aber eine so hinverbrannte – und teure – Methode, dass keiner der alten und neuen Vertreiber von Mitteln zur Appetitkontrolle darauf aufmerksam macht, dass sein Produkt nur den Kunden das Geld aus der Tasche leiert, aber niemals nachhaltig helfen kann.

Unter dem Titel „Appetitzügler mit Nebenwirkungen“ informiert BILD-Online seine vielen Leser in der Kernaussage zunächst ganz richtig:

„Wundermittel oder Abzocke. Was steckt (aber) hinter diesen angeblichen Wundermitteln? Von der Industrie, die diese Art von Schlankheitsmittelchen erstellt, wird demjenigen, der gewillt ist, sein Gewicht zu reduzieren, oft das Blaue vom Himmel herunter versprochen. Alles essen und dennoch entsprechend Gewicht zu verlieren, Abnehmen ohne Sport und noch viel mehr.“

S. http://www.bild.de/themen/specials/diaet/diaetpillen-die-gefaehrlichen-appetit-zuegler-37042038.bild.html

Das Massenblatt BILD zu zitieren ist bekanntlich  problematisch, weil Bild es immer wieder bewiesen hat, dass es mit der Wahrheit überhaupt nicht genau nimmt, dass sein Hauptanliegen vielmehr darin liegt, seine Leser zu manipulieren. Daher mischen sich bei BILD immer wieder Dichtung und Wahrheit.  Sehen Sie nur, wie die Zeitung nach dem vorgenannten richtigen Ausgangssatz weiter vorgeht:

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-de.wikipedia.org-

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