Richtig Essen

Kurze Frage:

Von: … [mailto:…@web.de]
Gesendet: Samstag, 7. November 2015 23:17
An: re@richtig-essen.net
Betreff: SerenePro

Hallo fleißige Helfer,

kann nachts nach ca. 3 bis 4 Std. nicht mehr schlafen. Gegen früh gehts wieder, aber dann muss ich zur Arbeit. ein Neurologe hat per Blutprobe festgestellt, dass der Serotonspiegel viel zu niedrig ist und großer Vitamin D3-Mangel vorhanden ist. Er hat nun Vitamin D3 hochdosiert verschrieben und SerenePro (Serotonin-Abbau-Hemmer). Aber jetzt bin ich irgendwie aufgedreht, hab leichten Bluthochdruck und Schwindel bekommen.Hab SerenePro abgesetzt, jetzt geht es mir wieder gut.

Jetzt esse ich viel 85-%-kakao-haltigen Schokolade, Bananen und Walnüsse, das tut echt gut.Zusätzlich ess ich öfters Hering und Lachs.

Welches Produkt empfehlen Sie mir (evtl. InkaGold oder Aminas-Vitalkost). Danke für eine kurze Antwort. …

Kurze Antwort:

Hallo Herr …,

niemand kann von außen den zentralnervösen Serotoninspiegel messen. Das ginge nur über den Liquor aus Gehirn oder Rücken, wird aber nicht gemacht (oder es wird darüber nicht berichtet).

–Lumbalpunktion im Sitzen, de.wikipedia.org-

In ein paar Sätzen kann Ihnen auch niemand die Zusammenhänge beschreiben. Die aber müssen Sie kennen, wenn Sie nicht blind der einen oder der anderen Expertenmeinung folgen wollen. Ich kann nur den Einstieg über das Grundwissen lt. der Startseite www.richtig-essen.net empfehlen.

Die Bedeutung von Serotonin ist von der etablierten Wissenschaft gründlich beforscht, nicht aber die Wege seines körpereigenen Aufbaus, denen ich allerdings gründlich nachgegangen bin.  Ich habe die praktischen Erfahrungen von vielen Tausenden Nutzern der Aminas Vitalkost verfolgt und sehr viele auf ihrem Weg begleitet. Ich halte es für gut möglich, dass  man mit den diversen Nachahmerprodukten ebenfalls gute Erfolge erzielen kann, zumal es wirklich nicht auf die genaue Auswahl der Zutaten ankommt, wenn man nur mit dem

• Verzehr einer kleinen Menge roher, aber getrockneter und fein gemahlener faserreicher  und gut  eiweißhaltiger Pflanzenstoffe möglichst nicht ganz einheitlicher Konsistenz  auf leeren Magen

diesen sonst nicht erlebbaren intensiven Verstoffwechslungsreiz im Dünndarm auslöst, ohne den der zentralnervöse Lockruf (Chemotaxis) nach Serotonin als Esskontrollhormon nicht stattfindet. Die beste Alternative zu dessen Aufbau kommt auch aus der Natur: Es  ist ausdauernde körperliche Arbeit (s. runners high).

Kakao, Bananen und Nüsse sind sehr gute Nahrung, schaffen aber kein Serotonin ins Gehirn. Hering und Lachs können ein wenig beim Vitamin D3-Level helfen. Da lohnt es aber zu substituieren, s. http://www.essenspausen.com/vitamin-d-3-kurmaessige-substitution/

Beste Grüße – und viel Erfolg!

Rolf Ehlers