Abnehmen: Nahrung ohne Weizen, ohne Zucker, geringer Fettanteil, viel Volumen
Erstellt von admin am 4. Juli 2013
Rolf Ehlers
Sachbezug: Abnehmen, Diätvorschläge
Wer keine ausreichenden Essenspausen zwischen den Mahlzeiten einhält, kommt nicht in die Fettverbrennung. Dem helfen auch andere Ratschläge nicht.
Wer der Mensch nur zu den angesagten Mahlzeiten isst, hat es zwar leichter, abzunehmen und ein gesundes Körpergewicht zu halten. Sorgt er nämlich für den Aufbau des Botenstoffes Serotonin, was durch native Nahrung am Ende einer Essenspause regelmäßig gelingt, kann er den Drang zum Essen besser kontrollieren.
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