Erstellt von r.ehlers am 15. November 2012
Sachbezug: Körpergewicht + Esskontrolle
Kalorien beschreiben nicht das Maß an Energie, die in den Verbrennungskammern unserer Körperzellen mit dem Aufbau unserer einzigen Energiewährung erzeugt wird. Sie sind nur eine Vergleichsgröße dazu, weil sie nur die Menge der durch offene Verbrennung der Nahrung entstandenen Wärmeenergie misst. Weiterlesen »
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Erstellt von r.ehlers am 12. November 2012
Sachbezug: Körpergewicht + Serotoninaufbau
Jahrzehntelang haben uns die Experten eingeredet, dass es richtig sei:
„Esse morgens wie ein Kaiser, mittags wie ein Edelmann und abends wie ein Bettelmann.“
Soll das heißen, dass man morgens beim Frühstück richtig zuschlagen und sich auch des mittags ordentlich was Weiterlesen »
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Erstellt von r.ehlers am 17. September 2012
Sachbezug: Körpergewicht + Serotoninaufbau
In meinem Beitrag „Tryptophan – Irrtum und Abzocke“ habe ich dargestellt, mit welchen Werbelügen, mit unausgegorenen Erklärungen und sogar auf kriminelle Weise, dafür geworben wird, Tryptophan als Nahrungsergänzung oder als Heilmittel zu kaufen. Ohne Rücksicht auf die bekannten besonderen Barrieren für den körpereigenen Aufbau des Botenstoffes Serotonin wird locker behauptet, dass die vermehrte Aufnahme von Tryptophan, des Hauptbausteins von Serotonin, den Serotoninspiegel im Gehirn erhöhe und damit auch die Kontrolle des Essverhaltens. Schließlich ist der Botenstoff Serotonin auch die allen anderen Hungerregularien des Körpers (Ghrelin, Leptin, Cholezystokinin u.a.) vorgesetzte Steuerinstanz im menschlichen Körper.
Im vorliegenden Beitrag nenne ich- auch mit ihren Handelsnamen – Ross und Reiter bei der Abzocke der Weiterlesen »
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Erstellt von r.ehlers am 5. September 2012
Ein sehr beachtlicher ausführlicher Artikel im „Spiegel“ vom 3.9.2012 zeigt die ganze Hilflosgkeit, mit der auf allen Ebenen immer weiter dem Problem des massenhaften Übergewichts begegnet wird.
-commons.wikimedia.org-
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Erstellt von r.ehlers am 7. August 2012
Sachbezug: Körpergewicht
Von allen Diätvorschlägen, die bis heute vorgestellt wurden, ist die KFZ-Diät von Professor Dr. Adam aus München, jedenfalls was die biologisch-technische Seite des Fettaufbaus und des Fettabbaus anbelangt, die mit Abstand beste Lösung. Eine erlaubte Zwischenmahlzeit beendet nach Adams Feststellungen die Zeit der Fettverbrennung nicht, wenn sie nicht mehr als 10 Gramm alsbald abbaubarer Kohlenhydrate mit sich bringt. Mit dem Namen KFZ-Diät sind
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Erstellt von r.ehlers am 20. Mai 2012
Sachbezug: Körpergewicht + Serotoninaufbau
… u.a.auch eine gute Figur machen!
-brigitte-
Über die Programme der Natur, die Menschen gesund und glücklich zu halten.
Teil II: Mit Essenspausen zur Gewichtskontrolle
Offenbar kein Durchkommen an der Abnehmfront
Zur Erhaltung Art, damit auch zum Erhalt der einzelnen Wesen in der Natur während ihrer begrenzten Lebensspanne, tut die Natur enorm viel, wie wir in Teil I dieses Beitrages gesehen haben, sogar für die Aufrechterhaltung einer nachhaltig glücklichen Lebensstimmung. Dass sie auch die Vorbedingungen gesetzt hat, dass wir nicht körperlich verfetten, wird Weiterlesen »
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