Hilfe! Brauche Serotonin, habe kein Geld!
Erstellt von r.ehlers am Freitag 9. Dezember 2016
Telefonat an Rolf Ehlers (0049 (0) 211 917 39 130), aus dem Gedächtnis niedergeschrieben, vom 9.12.2016:
Hallo Herr Ehlers,
ich habe Ihr Buch über Serotonin in der Bücherei gelesen, vielleicht können Sie mir helfen. Ich bin sehr schwer depressiv. Durch die starken Antidepressiva (Serotoninwiederaufnahmehemmer) habe ich schwerste Darmprobleme gekriegt, sodass der untere Dünndarm und der ganze Dickdarm weggeschnitten werden mussten. In meiner existenziellen Not würde ich gern versuchen, ob ich mit dem Verzehr von Aminas Vitalkost auf leeren Magen dazu beitragen kann, körpereigen den Botenstoff Serotonin aufzubauen. Aminas gibt ess aber wohl nicht mehr. Ich habe r ohnehin kein Geld, um besondere Mittel zu kaufen. Können Sie mir raten,was ich tun soll?
Meine Antwort:
Liebe Frau …,
in meinem Serotoninbuch habe ich noch angenommen, dass es wichtig sein könnte, dass das Getreide oder die getreideähnlichen Stoffe, die in kleiner Menge mit einem Glas Wasser auf den leeren Magen konsumiert werden, besonders fein vermahlen sind. Nach jahrelangen Versuchen weiß ich heute, dass auch ein geringer Vermahlungsgrad ausreicht (Kaffeemühle). Schon immer habe ich erklärt, dass es sehr gut auch ohne exotische Lebensmittel wie Amaranth und Quinoa geht.
Billiger Buchweizen, Hirse, Hafer, Teff, Reis oder Mais tun es auch. Wer keine Probleme mit Gluten hat, kann auch spottbilliges Weizen- oder Roggenmehl nehmen. Wie ich festgestellt habe funktioniert das Aminas Prinzip sogar mit gemahlenen Kürbiskernen. Sie brauchen also nicht darauf zu warten, bis die ausgelaufene Aminas Vitalkost wieder auf den Markt kommt (das wird sie, wenn auch anders und mit zusätzlichen Vorzügen). Sie müssen auch nicht bei den viel zu teuren Aminas-Nachahmern kaufen wie Abon Vital (Armin Bonack) , TAKEme (Bezenek (Naturella)/ Dr. Ruediger Dahlke), Zenbev, Naturkost EHLERS (meine Frau), Inka Gold (Zentrum der Gesundheit), Machu Pichu etc..
Machen Sie es wie ich:
(1) Kaufen Sie Buchweizen,z.B. dmbio, 500 g für 1,95 € – reicht für mehr als zwei Monate
(2) Buchweizen in derKaffeemühle oder im Mixer mahlen (im dunklen und trockenen Vorratsschrank auch gemahlen jahrelang haltbar)
(3) Auf den ganz sicher leeren Magen -z.B. morgens nach dem Aufstehen – 1 Esslöffel (ca. 7-8 g) in ein Glas oder ein Schälchen geben und mit einem Ihnen schmeckenden Trägerstoff (z.B. 1 – 2 EL Apfelmus, selbst gerieben oder auch von Aldi/Hofer) verrühren.
(4) Die Mischung mit einem kleinen Löffel in kleinen Brückchen aufnehmen und mit 1 Glas Wasser herunter spülen.
Das ist alles. Das können Sie später am Tag durchaus noch einmal mit Aussicht auf weiteren Erfolg wiederholen. Depressionen sind nicht nur vom Level des Botenstoffes Serotonin abhängig, er spielt aber immer eine mitentscheidende Rolle. So schwer wie Sie betroffen sind, werden Sie im Gehirn enorm viel vom Botenstoff und Stresskontrollhormon Serotonin verbrauchen (Schnellverbraucher).
Ich freue mich, wenn Sie mir berichten, wie es bei Ihnen weiter geht. Alles Gute!